がんという病気について。平熱を上げれば(体を温めれば)がん予防になります。そのためにも食生活や運動不足を改善しましょう！

がんという病気はどのような病気なのかについてお話ししますね。

がんと言う病気は、細胞の中にあるDNA(遺伝子)が傷ついて起こるのです。人体には６０兆個の細胞があり、周囲の細胞とうまく調和しながらそれぞれ役目を果たしています。

がん細胞というのは、自分勝手に増殖し続け、あちらこちらに転移していき正常な細胞が必要としている栄養を奪い取ってしまい、死に至らせるのです。

このがん細胞は、細胞分裂するときの遺伝子の複製ミスから起こり、これを「突然変異」と言うそうです。寿命が長くなればなるほど、突然変異が起こりやすくなるのですね。

最近の研究で分かって来たことがあるそうです。健康な体でもがん細胞は１日に数１千個発生しては消えていくことが明らかになったそうです。これらのがん細胞を消しているのは免疫細胞だと言われています。

歳をとって免疫細胞の働きが鈍くなると、がん細胞への攻撃力も落ちてがんが成長してしまうのは、
もともとがん細胞は、健康な細胞から発生しているものなので外部から侵入する細菌と比べても「異物」と認識できない傾向にあるので、免疫細胞の弱い高齢の方に多いのです。

また、ご自身やご家族の方がたばこを吸っているという方、多いのではないでしょうか。がんの要因である、遺伝子に突然変異を起こす物質はたばこや食べ物の中にも含まれています。紫外線やウイルス、炎症などにもあるのです。

食生活においても、脂肪の多い食事は大腸の細胞に突然変異を起こしたり、塩分を大量に摂取することによって胃の細胞に突然変異が起きやすくなるので気をつけてくださいね。

たばこや食生活にも気を遣うことでがんを防げるのなら、幸せな未来のために、家族のためにも是非とも、今すぐにでも生活を見直すことが大切なのではないでしょうか。